CHAQUE PERSONNE EST unique
L'art de vivre le yoga
Anne vous accompagne pour les cours de yoga à Ecully au studio Yogarden by Anne
et à Tassin-la demi-Lune, au cabinet des Lauréales pour les séances individuelles de yogathérapie
Cours de Yoga Thérapeutique
Cours privés et semi-privés sur-mesure, centrés sur vos besoins dans une ambiance chaleureuse.
Pour apaiser le corps et le mental et participer à votre qualité de vie.
Echappées Douces
Expériences uniques, pour faire des pauses ressourçantes seule ou entres amies dans un lieu d'exception dédié au bien-être holistique et à la sororité.
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YogaThérapie
Accompagnement thérapeutique individuel, pour vous aider grâce aux outils du yoga (respiration, posture simple et relaxation) à mieux vivre votre pathologie.
Mon approche
Revenir à l’essence du yoga : un espace pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver de la fluidité dans le corps comme dans les pensées.
C’est tout le sens des cours de yogathérapeutique et des séances individuelles de yogathérapie que je propose.
Chaque personne est unique. C’est pourquoi mon approche repose sur un yoga sur-mesure, accessible à tous, quels que soient l’âge, les besoins ou les limites du moment.
Ici, le yoga s’adapte à vous, et non l’inverse.
On ne vient pas seulement pratiquer le yoga : on vient ressentir les effets du yoga, sur son tapis… et dans sa vie quotidienne.
Et cela, çà change tout !
À propos
Je suis Anne Griot, professeur de yoga et yogathérapeute.
Formée à la yogathérapie à l’Institut de Yogathérapie fondé par le Docteur Lionel Coudron (plus de 700 heures de formation sur trois ans), en complément de ma formation initiale de professeur de yoga de 200 heures.
Aujourd’hui, je propose un yoga adapté et personnalisé, au service du bien-être et de l’équilibre de chacun.
1.
Qu'est-ce que Yogathérapie ?
C'est une approche intégrative qui vient en complément de votre parcours de soin classique
2.
A qui s'adresse t-elle ?
Toutes les personnes qui recherchent une thérapie ppsycho-corporelle en complément de leur parcours de soin traditionnel
3.
Comment çà ce passe ?
En séance individuelle d'1H,
selon un protocole de soins précis en fonction de votre pathologie
Accompagnements en YogaThérapie
Les champs d'applications de la yogathérpie sont larges et variés, cependant voici les principales applications sur lesquels je vous accompagne vers un mieux-être global. Une méthode pour mieux vivre au quotidien malgré votre pathologie.
1.
Stress/Anxiété
2.
Ménopause
3.
Cancerologie
4.
5.
Douleurs de dos
Fatigue