Comment se passent les séances?

La prise en charge se déroule généralement sur plusieurs séances de yogathérapie, dont le nombre s’adapte à chaque personne.

Elle dépend de la problématique rencontrée, de votre implication personnelle et de l’évolution au fil de l’accompagnement.

En moyenne, 4 à 5 séances suffisent déjà pour mettre en place une routine personnalisée, avec des outils simples et adaptés, favorisant des bienfaits durables.

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Pour que la yogathérapie révèle pleinement ses effets, une pratique personnelle régulière est essentielle.
Un rituel accessible, d’environ 15 minutes par jour, vous sera proposé afin de vous permettre de pratiquer en toute autonomie, entre les séances, où que vous soyez.